離乳食の進め方 5~6ヶ月の赤ちゃん
離乳食
10倍がゆをベースに1週間ごとに少しづつ食材が増えていきます。
2回目以降はアクの少ない野菜(人参、キャベツ、小松菜、カボチャ)をプラスし、3~4回目以降は様子を見ながらタンパク質源をスタート。
野菜の種類、米がゆの量も増えパンがゆも加えられるようになります。
回数と時間の目安
- 1回 午前10時頃
下の動きと食べ方の目安
前後の舌の動きで、口に入れたものを少しづつ奥へ移動させ、唇を閉じて飲み込む。
かたさ&大きさの目安
- なめらかヨーグルト状
下ごしらえのコツ
- すり鉢ですりつぶす
- 裏ごしする
一回当たり食べる量
炭水化物
- 穀類一さじづつ~(10倍がゆ)
ビタミン&ミネラル
- 野菜、果物 一さじづつ~
タンパク質
スタートしてから約3~4週間目以降を目安に、いづれか一品
- 白身魚 1さじづつ
- 豆腐 1さじづつ