姿勢を正す せいこく保育園では、坐禅を保育の中に取り入れています。 姿勢を正して、体の力を抜いて、静かに坐ります。
せいこく保育園 年長さんたちは、清谷寺本堂に坐禅にいきました。 少しづつ、姿勢が良くなってきています。